1. ATRASO DO PASSAGEIRO

Nenhuma empresa aérea pode retardar um vôo para aguardar passageiros que tenham feito check in, mas que tenha enfrentado demora na fila controle de passaportes ou que tenham se esquecido da hora, nas lojas do free shop do aeroporto, e que, portanto, não chequem a tempo de embarcar. Qualquer problema no embarque, nesse caso, é responsabilidade do passageiro.

2. ATRASO DO VÔO

Uma empresa aérea tem até quatro horas para solucionar a colocação de um passageiro em outro vôo de mesmo destino, em classe igual à da reserva original. Após este período, obriga-se a fornecer estadia e alimentação aos passageiros prejudicados.

Como o atraso pode causar prejuízos ao passageiro, ele tem a direito de desistir da viagem e de pedir uma indenização pelo atraso.

Nas viagens nacionais, a multa pode ser paga pelas companhias aéreas ,pode ser de até R$ 2.000,00 e, no caso de viagens internacionais, de até R$ 4.000,00. Foi criado um órgão destinado a defender os passageiros, orientando-os sobre como protestar e, se necessário, entrar na justiça para conseguir a indenização. Trata-se da AVAA – Associação da Vítimas de Atrasos Aéreos, tel.:0/xx/11/232.6681 -São Paulo.

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O interior do avião está longe de ser um ambiente agradável. A pressurização e o sistema de renovação do ar deixam a umidade muito baixa, entre 5 e 10% (a do Saara, na África, é em torno de 13%). Essa situação faz com que as pessoas fiquem com boca, nariz, olhos e garganta ressecados. Veja abaixo como prevenir cinco dos problemas mais comuns.
1. ALERGIAS

Quem tem problemas alérgicos (como rinite) sofre ainda mais. Durante o vôo, o nariz e a garganta podem coçar, incomodar e provocar espirros e tosse.

Para combater esses problemas, os viajantes devem beber bastante líquido (principalmente água e sucos) e evitar bebidas alcoólicas –que desidratam ainda mais o organismo.
2. DOR NOS OUVIDOS

Variações bruscas de pressão durante a decolagem ou aterrissagem do avião podem provocar dor nos ouvidos. Para prevenir, respire profundamente e segure o ar por dois segundos. Expire cerca de 20% do ar enquanto os lábios vão se fechando.

Devido à variação da pressão atmosférica, principalmente na decolagem e na aterrissagem, é comum o ouvido ficar “entupido” ou ainda apresentar dores leves, já que ocorre uma pressão do ar sobre o tímpano, principalmente nas crianças.

Para prevenir, abra e feche a boca repetidamente durante o pouso e a decolagem e dê chupeta ou mamadeira aos menores. Bocejar, mascar chiclete ou engolir também ajudam a diminuir a dor.
3. INCHAÇO NAS PERNAS

Outro problema do avião é a falta de espaço e o desconforto de permanecer sentado durante horas seguidas. Quem mais sofre são as pernas e os pés que, por ação da gravidade e da falta de movimento, acabam tendo maior acúmulo de líquido.

Como resultado, eles ficam inchados e podem provocar dor e dificuldade de locomoção. O problema pode ser ainda mais intenso em pessoas que têm varizes, insuficiência cardíaca ou tendência a apresentar inchaços (edemas) nos pés e pernas.

Um dos recursos disponíveis é o uso de meias elásticas durante o vôo. Elas comprimem os pés e pernas e evitam o acúmulo de líquidos.

Além disso, as pessoas devem mexer os pés para baixo e para cima (fazendo movimento de compressão e relaxamento da musculatura) e andar um pouco durante o vôo.

Quem já tem problemas de edema ou varizes em pernas e pés deve procurar seu médico antes da viagem para que seja feita a escolha da meia elástica mais adequada. Para quem não tem problema, uma meia elástica de compressão suave pode dar conta do recado.
4. NÁUSEAS E ENJÔOS

Outro problema comum nos vôos são as náuseas e os enjôos provocados pelo deslocamento do avião. O mal-estar pode começar subitamente e a pessoa tem inquietação, suor frio, tontura e vômitos. Quem tem tendência a enjoar deve procurar seu médico para que ele prescreva medicações que podem ser usadas antes do embarque. Algumas delas provocam, como efeito colateral, um pouco de sonolência.

Escolha um lugar no avião que fique antes da asa. Não ler, não beber álcool e café, comer pouco, evitar alimentos gordurosos e apimentados e direcionar a ventilação do ar para a face são alguns dos recursos que evitam que a pessoa fique enjoada. Coma bolachas secas (água e sal) e bebidas gasosas (água com gás, refrigerantes) para colocar o estômago em ordem.
5. ANSIEDADE

A situação de estar voando e a sensação de “confinamento” desencadeiam em algumas pessoas crises de ansiedade. Sintomas como suor frio, medo, taquicardia, falta de ar e desmaios são os mais comuns. Procure se distrair dentro do avião. Viaje com pessoas conhecidas ou converse com seu vizinho de poltrona. Cheque com seu médico a possibilidade de usar medicamentos que combatem a ansiedade antes de entrar no avião.

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Vôos nacionais

Sua bagagem será considerada extraviada se não for entregue no seu ponto de destino. Neste caso, procure o balcão da companhia aérea para reclamar sua bagagem. Lá você deverá preencher o Registro de Irregularidade de Bagagem (RIB). Se a companhia deixar de cumprir com suas obrigações ou se você precisar de ajuda da autoridade aeronáutica, procure o fiscal de Aviação Civil do DAC, localizado na Seção de Aviação Civil (SAC), nos principais aeroportos brasileiros. Se quiser reclamar ao DAC, basta preencher o impresso de sugestão ou reclamação na própria SAC ou no Portal Oficial da Aviação Civil em http://www.dac.gov.br.

Confirmado o extravio de sua bagagem, ela só poderá ficar nessa situação por um prazo máximo de 30 dias. Após esse tempo você terá que ser indenizado pela companhia.

Você tem ainda a opção, antes do embarque, de declarar os valores atribuídos a sua bagagem, bastando pagar uma taxa suplementar (uma espécie de seguro) estipulada pela companhia. Neste caso, você receberá o valor declarado e aceito pela empresa. Vale lembrar que ela tem o direito de verificar o conteúdo da bagagem sempre que houver valor declarado. Ficam fora deste caso os objetos considerados de valor, como jóias, papéis negociáveis ou dinheiro. Tais objetos devem ser carregados na bagagem de mão, ficando a companhia isenta de responsabilidade sobre a perda ou dano destes objetos.

No caso de dano à bagagem, siga o mesmo roteiro descrito acima. Somente serão considerados, para efeito de indenização, os objetos destruídos ou avariados que tenham sido protestados.
Vôos internacionais

o caso de vôos internacionais, a Convenção de Varsóvia limita a responsabilidade da companhia em US$ 20,00 (vinte dólares) por quilo de bagagem extraviada. Mas, atenção! Também aqui você poderá optar por efetuar o despacho de seus pertences, resguardando-se por uma Declaração Especial de Interesse. Esse documento discrimina minuciosamente o conteúdo da mala. Somente com esta declaração, você poderá ser indenizado integralmente, prevalecendo a responsabilidade do transportador sobre os bens ali contidos.
Bagagem

Qualquer passageiro, exceto crianças até 2 anos pagando 10% da tarifa pode levar:

Uma bolsa de mão, maleta ou equipamento que possa ser colocado embaixo do assento do passageiro com peso máximo de 5 Kg e dimensão total não excedendo a 115 cm (45 pol.)

Um sobretudo, manta ou cobertor

Um guarda-chuva ou bengala

Uma máquina fotográfica pequena e/ou um binóculo.

Material de leitura para viagem em quantidade razoável.

Alimentação infantil para consumo durante a viagem.

Crianças até 2 anos pagando 10% da tarifa

Uma cesta ou equivalente (poderá também ser transportada no porão da aeronave).

Passageiros que dependem dos seguintes artigos:

Muletas ou qualquer aparelho ortopédico

Cadeira de rodas, completamente desmontável (faz parte da franquia da bagagem de mão, sendo porém colocada no porão)

Essas regras valem apenas para vôos em aeronaves com mais de 50 assentos. No caso de aeronaves com capacidade de assentos menor, consulte a empresa aérea sobre as dimensões e peso permitidos para bagagem de mão.

Fonte: DAC

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1. Remédios
Leve com você todos os remédios que toma habitualmente, em vez de deixar para comprá-los no exterior. Caso você queira comprar medicações, seu médico precisa fazer uma receita com o nome genérico do produto (o nome comercial pode variar de um país para outro).

Em muitos países, mesmo com a receita do seu médico, você pode ter que passar em uma consulta com um médico local para conseguir os remédios.
2. Seguro-saúde
Estatísticas demonstram que uma a cada 30 pessoas viajando pelo exterior usa serviços médicos de emergência. Um seguro-saúde pode evitar despesas no caso de uma internação hospitalar.

A grandes operadoras de turismo oferecem esse tipo de seguro que cobre despesas médicas, internações e transporte em caso de acidentes ou emergências médicas durante a viagem. O custo é de cerca de US$ 1 a 2 dólares por dia de viagem.
3. Alimentos
Alimentos vendidos nas ruas devem ser evitados. Fique atento ao noticiário sobre epidemias de cólera. Evite comer alimentos crus ou muito apimentados.
4. Água
A água no hotel deve ser usada somente para o banho. Para beber, prefira mineral. Em países onde só há água engarrafada com gás, deixe-a descansando no copo até as bolinhas gasosas desaparecerem, se preferir.
5. Altitude
Em cidade situadas a mais de 2 mil m de altitude, a pressão parcial do oxigênio diminui e pode provocar falta de ar e cansaço, até que o organismo se adapte. Antes da viagem, tente descansar pelo menos 24 horas em localidade mais baixa, sem fazer muito esforço físico.

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Até a 36ª semana de gravidez a viagem aérea não oferece riscos ao feto ou à gestante, desde que a gestação não apresente complicações.

A partir dessa fase não é recomendada devido à proximidade do parto e ás modificações no organismo da mulher. Se for imprescindível, é necessária a liberação por meio de atestado médico.

A partir da 38ª semana, a gestante só pode embarcar acompanhada dos respectivos médicos responsáveis.

No período pós-parto não existem restrições específicas para a mãe, mesmo de imediato. No entanto, deve-se adiar a viagem do bebê para depois da primeira semana de vida por causa das várias transformações que ocorrem no bebê e sua fragilidade nesse período.

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Fazendo da sua viagem uma Benção!

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Cardápios para acampamentos

Se você pretende acampar e ainda não sabe o que levar para comer durante o período em que estiver sobre o ar livre e na companhia da mãe natureza, veja algumas sugestões saudáveis de cardápio. As orientações abaixo foram dadas pela nutricionista Katiane Duarte e correspondem ao período médio de cinco dias.

1º Dia
Desjejum – 2 fatias de pão integral com queijo Minas e capuccino Pão Sírio com Presunto de peru
Colação – Banana
Almoço – Arroz Carne bovina grelhada Salada de alface e rúcula
Lanche da tarde – 1 potinho de iogurte com granola
Jantar/Lanche – Macarrão com palmito, ervilha e atum

2º Dia
Desjejum – Cháv e Pão de sal com requijão
Colação – Goiaba
Almoço – Pão integral com alface, pimentão, atum Suco de uva
Lanche da tarde – 1 copo de leite e 1 barra de cereais
Jantar/Lanche - Sanduíche de pão de aveia com sardinha, alface, tomate Suco de manga

3º Dia
Desjejum – Café com Torrada integral
Colação – Laranja
Almoço – Macarrão com vegetais (cenoura vagem, cheiro verde) e frango desfiado
Lanche da tarde - 1 potinho de iogurte e 1 barrinha de cereais
Jantar/Lanche – Na Churrasqueira: Lombo assado Batata assada Cenoura, chuchu, abobrinha

4º Dia
Desjejum – Queijo Minas e chá
Colação - Pêra
Almoço – Arroz com Frango, milho, Azeitona, Uva passa
Lanche da tarde – Biscoitos integrais e leite achoolatado
Jantar/Lanche – Pão de linho com hambúrguer de frango, tomate, limonada

5º Dia
Desjejum – Bolo de cenoura Café com Leite
Colação – Manga
Almoço – Macarrão com Sardinha, brócolis, cenoura
Lanche da tarde – Leite com Aveia
Jantar/Lanche – Cachorro quente (com salsicha de frango) e Suco de pêssego
Outras sugestões: Frutas, leguminosas, verduras Frutas secas: damasco, uva passa, banana passa Cereais integrais (granola, aveia, …) Barras de cereais Carnes Sardinha, atum enlatado, salsicha Leite em pó Biscoitos integrais Sucos enlatados Bolos comerciais embalados à vácuo Queijos (tipo Polenguinho)

A nutricionista Katiane Duarte ressalta que na impossibilidade de se ter algum tipo de refrigeração, não há como incluir qualquer tipo de carne no cardápio, devido às condições provavelmente muito variáveis de temperatura e assim ao caráter perecível desse alimento. Para substituir a carne, Katiane sugere alguns tipos de enlatados como atum, sardinha e salsicha conforme pode-se observar na segunda opção de menu:

1º Dia
Desjejum – 2 fatias de pão integral com geléia e capuccino
Colação – Banana
Almoço – Arroz + Salsicha + Milho Verde+ Palmito
Lanche da tarde – 1 copo de leite com granola
Jantar/Lanche – Macarrão com ervilhas e atum
Ceia – 3 bananas passa

2º Dia
Desjejum – Pão Sírio com Margarina Colação – Goiaba
Almoço – Pão integral com tomate, pimentão, atum Suco de uva
Lanche da tarde – 1 copo de leite e 1 barra de cereais
Jantar/Lanche – Sanduíche de pão de aveia com sardinha, cenoura, tomate Suco de manga
Ceia – Pêssego

3º Dia
Desjejum - Chá Pão de Forma Queijo (tipo Polenguinho)
Colação – Laranja
Almoço - Arroz com milho verde, Azeitona, Uva passa e atum
Lanche da tarde – 1 copo de leite com granola
Jantar/Lanche – Na churrasqueira: Salsichas Batata assada, Cenoura, chuchu, abobrinha
Ceia – Mexerica

4º Dia
Desjejum – Café Torrada integral com geléia e chá
Colação – Pêra
Almoço – Macarrão com vegetais (cenoura vagem, cheiro verde)
Lanche da tarde – Biscoitos integrais e leite achoolatado
Jantar/Lanche – Pão de linho com atum, tomate, limonada
Ceia – Maçã

5º Dia
Desjejum – Bolo de cenoura Café com Leite
Colação – Manga
Almoço – Macarrão com Sardinha, pimentão e cebola
Lanche da tarde – Leite com Aveia
Jantar/Lanche – achorro quente Suco de pêssego
Ceia – Goiaba

Dica da nutricionista
Este tipo de cardápio pode não atender as necessidades nutricionais das pessoas por longos períodos, além de ser pouco variado em função das condições de armazenamento de alimentos.

Planeje, organize-se e faça uma ótima viagem.

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Dicas Gerais
 

1. Os melhores locais para acampamento são encontrados e não feitos. Portanto, não altere de forma alguma o local que você se encontra.
2. Procure locais já estabelecidos
3. Mantenha-se na trilha existente e nas áreas de acampamento
4. Inspecione a área de acampamento à procura de lixo ou restos de comida
5. Observe a vida selvagem de longe. Não se aproxime ou os siga. Pode ser prejudicial para você assim como para o animal
6. Nunca alimente os animais. Dessa forma você altera comportamentos naturais, e prejudica a saúde deles
7. Evite contato com vidas selvagens durante certos períodos: acasalamento, amamentação, hibernação
8. Armazene longe do alcance dos animais, o seu lixo e sua comida
     

 Como Obter Fogo
Sempre lembrando, que ao fazer uma fogueira limpe bem a área ao redor da mesma evitando assim que o fogo se alastre e venha a causar um incêndio. E nunca faça fogueira em regiões de mata fechada. E por fim, ao deixar a área jogue terra ou água por cima dos restos da fogueira.

O que é uma isca?
Isca nada mais é do que um amontoado de folhas secas, papéis, palhas, gravetos finos e cascas de árvores, sobre os quais iremos operar para obtenção do fogo.

Como acender uma isca?
Pelo método convencional, com fósforo ou isqueiro. Ao aproximar a chama da isca, sopre suavemente, e quando obtiver o fogo, adicione progressivamente pequenos gravetos secos, tendo o cuidado para não abafa-la. A combustão nada mais é que a queima do oxigênio, portanto é preciso deixar que o fogo seja ventilado, colocando os gravetos maiores e a lenha grossa gradativamente.

Como obter fogo na falta do esquema convencional?
Lentes – A chama poderá ser obtida, incidindo na isca os raios solares, através da lente de um binóculo, de uma câmera fotográfica, óculos ou as lentes das bússolas.

Tira (Correia) – Abrindo um galho ao meio, coloca-se um suporte na extremidade aberta, na abertura central do galho coloca-se a isca, sobre a qual se produzirá o atrito com o auxílio de uma tira de couro ou de uma corda de qualquer fibra.

Pedra Dura(pederneira) – Golpeando uma pedra dura com uma faca ou pedaço de aço, obtém-se faíscas, que atingindo a isca, produzirá o fogo.

Impermeabilizantes
Umidade dificulta tudo. O calor fica mais quente, o frio fica mais frio. E não é só a umidade relativa do ar que atrapalha mas também a do local em que você se encontra. Matas fechadas geralmente são muito úmidas. Portanto, melhor do que somente se acostumar com a umidade, é bom se prevenir, revendo todos os equipamentos e tratando-os com produtos específicos para cada um deles. Há no mercado impermeabilizantes muito eficientes para cada tipo ou material do seu equipamento, basta procurar. Alguns deles são feitos em base aquosa, e por percorrer o mesmo caminho da água no tecido, eles preenchem as zonas de absorção.
Calçados

 Nenhum equipamento funciona bem se estiver sujo. Por esse motivo, e também por motivos de higiene, limpe seus calçados com uma escova, sabão neutro ou gel especial disponível no mercado. De tempos em tempos (alguns meses de preferência), encha sua bota de água e deixe por uma noite, para limpar a parte interna dela, cheia de suor acumulado e evitando assim uma contaminação por fungo.

Com a bota limpa, pode-se aplicar o impermeabilizante. Basta escolher o produto adequado ao material do seu calçado (couro, camurça, etc) e aplique-o seguindo as instruções do fabricante. Um lembrete: o impermeabilizante pode ser aplicado com a bota ainda úmida, ou seja, pode ser reaplicado durante uma longa travessia ou viagem.

Barracas

Manter sua barraca limpa é um excelente começo para aumentar a vida útil da mesma. Evite a tentação de jogar tudo dentro da máquina de lavar. Pode ser eficiente para lavá-la, mas isso danificará as costuras. Use uma banheira ou tanque com água limpa e seu sabão neutro. Depois é só aplicar o produto ideal para o material do seu equipamento (cada tipo de material, por exemplo, náilon ou sintéticas, e algodão ou lona, tem um produto feito especialmente para ele, basta procurar).

Mapas

Andar por uma trilha sem um mapa da região, mesmo quando acompanhado de um guia, dificulta em muito a sua viagem e estraga o prazer que se tem ao faze-la. Mas, de que forma podemos conserva-lo, se precisamos mais dele embaixo de uma chuva fina, ou pior, debaixo do maior temporal? Simples, sempre que comprar um mapa topográfico, guarde o original em casa. Faça uma cópia colorida da parte que te interessa para uma caminhada. Aplique uma camada de impermeabilizante especial para mapas (algumas marcas disponíveis no mercado, basta, mais uma vez, procurar) o que mantém a resistência e a durabilidade do papel, além de ser fácil de escrever sobre o mesmo.

Cordas de escalada

 Sua corda de escalada dobra de peso se ficar encharcada, para evitar isso, basta aplicar um impermeabilizante feito especialmente para cordas desse tipo (ou seja, não modifica as características originais da mesma). A aplicação geralmente, (dependendo da marca do produto) é feita em máquina de lavar. Sempre lembrando que a máquina deve estar limpa, sem resíduos de detergentes que possam vir a danificar a corda.

Segurança

Cuidados na Região
 
Se não tiver conhecimento da região, sempre viajar acompanhado de um monitor ambiental

É fundamental carregar bússola, lanterna, relógio e canivete

Uma boa dica é também levar um apito, que funciona como sinalizador para pedir socorro se alguém se machucar ou se perder do resto do grupo

Levar alimentos com você também é uma boa dica para o caso de imprevistos que retardam a volta do passeio
Alimentos secos, como biscoitos, grãos e barrinhas de cereais são perfeitos para esse fim, já que são fáceis de transportar e fornecem energia rapidamente, ajudando a recompor-se do exercício
 
E sempre, leve um cantil ou garrafa de água e mantenha-se hidratado, pois durante o esforço físico, a perda de líquido, através do suor é grande

Caminhe no seu ritmo, sem sobrecarregar sua musculatura ou então não conseguirá desfrutar da natureza. Dê quantas paradas achar necessário, mas evite parar a cada cinco minutos, pois a falta de ritmo também contribui para o cansaço

Seja humilde diante da natureza, ela é infinitamente mais poderosa que você. Se precisar recue, peça ajuda, nunca tenha vergonha. Não se arrisque desnecessariamente só para mostrar (para outros ou para si mesmo) o quão valente você é.

Vestuário
 
Prefira modelos folgados, que não prendam os movimentos.
Os tecidos mais apropriados são os que absorvem o suor e permitem que o corpo respire.
Para regiões de bastante sol, use roupas claras que refletem o calor. E lembre-se de sempre usar protetor solar.
Para regiões de temperaturas frias, não dispense uma jaqueta de material impermeável sobre a roupa, pois ajuda a se proteger do vento e manter o calor do corpo.
Dê atenção especial ao que irá calçar: tênis oferecem conforto, mas são poucos seguros para caminhadas com declive acentuado; botas de tecido ou couro, com solado antiderrapante e suporte acolchoado para os tornozelos, são as mais indicadas.

Viaje com a Berakah !

Preserve a natureza.

Respeite a Vida !

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Cuidados na vida ao ar livre

por Marcos Tiahua
 
Nem todo mundo tem facilidade para viajar ao ar livre, seja por algum tipo de insegurança ou por pura inexperiência. O que todos devem saber é que essa é uma prática comum e às vezes bem menos complicada do que se parece. Mas antes de iniciar qualquer viagem é bom conhecer algumas dicas básicas para se dar bem na vida ao ar livre. Nessa sessão você encontra algumas noções de segurança e alguns cuidados que devem ser tomados para manter o conforto de sua expedição. Para tanto também é bom lembrar que o planejamento antecipado ajuda no decorrer bem de qualquer atividade.

Acampamento ao ar livre

Portanto, se informe sobre o local em está visitando, ou seja, consulte informações sobre a fauna, flora, relevo e hidrografia. Assim você não corre risco de ser atacado por animais silvestres e pode planejar ainda onde armar o seu acampamento ou ter uma noção básica de onde encontrar rios. Nunca esqueça de conferir as condições do tempo. Esse fator pode modificar profundamente o andamento de sua viagem. Informe-se sobre as condições da estrada se for viajar de carro.

Use sempre o bom senso e evite o excesso de bagagens. Embora o seu desejo seja manter a praticidade procure montar um cardápio saudável.
 

A ÁGUA
Em uma trilha, a água pode ser sua maior aliada, ou sua maior inimiga
 

Ela é sua aliada porque numa caminhada mais longa perde-se sais minerais e água do corpo através do suor, por isso é preciso repor essas substâncias tão importantes para o nosso corpo. Ela pode ser sua inimiga porque nem sempre a água que se encontra nas trilhas é totalmente pura (apesar da aparência que ela possa vir a ter), um animal morto rio acima, ou mesmo um outro usando-o de banheiro contamina a água com microorganismos invisíveis e maléficos ao homem. Alguns dos mais comuns são:

Protozoários Como Cryptosporidium e Giárdia (que causa giardiase). Todos são maiores que 1 mícron.

• Bactérias Causam doenças como diarréia e disenteria. A maioria tem tamanho até 0.5 mícron.
• Vírus Causam doenças como hepatite e pólio, entre outras.
• Antes de beber a água podemos prevenir o contágio de diversas formas, confira algumas dicas:
  Ferver Destrói todos os tipos de patogênicos. O ideal seria ferver a água por 3 a 10 minutos.
• Tratamentos químicos O dióxido de cloro é eficaz contra todos os patogênicos. E o melhor, não é cancerígeno como outros tipos de cloro. O iodo mata bactérias e vírus. Alguns protozoários são resistentes ao iodo, por isso essa não deve ser a única forma de purificação. Pessoas com problemas na tireóide e mulheres grávidas não devem fazer uso desse método. Prestar sempre atenção à temperatura da água, pois águas muito frias necessitam de maior quantidade de iodo. Os filtros removem os patogênicos maiores, mas como os vírus são muitas vezes menores do que, por exemplo as bactérias, não se pode depender somente deles. Os purificadores, um ou mais estágios de filtragem da água, utilizando iodo ou outro elemento que mata vírus. Têm se tornado muito popular para tratamento de água ao ar livre.

A mochila
 
Característica
As alças, proteção das costas e barrigueiras devem ser confeccionadas em material absorvente e fácil de secar. Assim o suor evapora rapidamente e não traz sensação de desconforto. Zíperes grandes e reforçados para suportar o peso. Fitas nas laterais para ajustar a mochila quando estiver mais vazia, tornando-a compacta e fácil de carregar. Fundos duplos com abertura independente ou bolsos externos para retirar certos itens úteis durante a caminhada, sem necessário esvaziar toda a mochila.

O que deve conter?

• Cantil – Por menor e mais fácil que a trilha possa parecer, água é sempre prioridade de quem vai se aventurar.
• Agasalho e capa impermeável (ou plástico para se cobrir) – Para servir de refúgio contra o vento e a chuva.
   
  Alimentos energéticos – Barrinhas de cereais, sementes, frutas secas, chocolates e biscoitos, que não ocupam espaço.
• Lanterna – Prefira os modelos leves e sempre carregue pilhas sobressalentes.

Como arrumar?

• Acomode primeiro o material que será menos utilizado, como toalhas, roupa extra, saco de dormir, barraca.
• Máquina fotográfica e pequenos lanches devem ser colocados por cima.
• Para garantir-se, embrulhe esses itens em sacos plásticos, protegendo-os de eventuais chuvas.
• Capas de chuvas, chapéus ou luvas ficam mais à mão acomodados nos bolsos laterais.
• Disponha os objetos no fundo da mochila, tomando o cuidado para equilibrar o peso entre as duas alças e, assim, não sobrecarregar apenas um ombro.

Em breve segunda parte desta edição !

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Onde viajar é uma Benção!

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O interessado na obtenção do passaporte deve procurar qualquer unidade descentralizada ou posto de atendimento do Departamento de Polícia Federal ou postos de atendimento dos Correios e preencher os requisitos abaixo. Em agências da Empresa de Correios e Telégrafos poderão ser obtidas informações sobre o kit adquirível para remessa de documentos:

* Provar que é brasileiro, nato ou naturalizado

* Apresentar os seguintes documentos originais:
Carteira de identidade ou certidão de nascimento ou casamento

Certidão de casamento juntamente com a cédula de identidade para mulheres com estado civil diferente de solteira e que não conste no RG

Título de eleitor e comprovante de que votou na última eleição; na falta dos comprovantes, declaração da Justiça Eleitoral da Zona de sua votação atestando que o eleitor está quite com suas obrigações

Certificado de reservista para os requerentes do sexo masculino com idade entre 18 e 45 anos ou declaração da Junta Militar de que está quite com o serviço militar

Para os brasileiros naturalizados, a quitação militar é exigida a qualquer idade, após a aquisição da naturalização

Certificado de naturalização, para os naturalizados

Duas fotografias tamanho 5 cm x 7 cm, datadas (dia, mês e ano, sendo o ano com quatro dígitos) de no máximo há seis meses, fundo branco, de frente, que identifique plenamente o requerente

Carteiras funcionais de entidades de classe válidas em todo o Território Nacional só serão aceitas para emissão de passaporte se contiverem o número da carteira de identidade civil (RG), com data de emissão e orgão expedidor. Além da foto e nome completo do titular, deve constar filiação, data e localidade de nascimento, dados estes que devem ser preenchidos no formulário de requerimento de passaporte (obrigatório)

Formulário de requerimento de passaporte modelo 219, à venda em papelarias, preenchido à máquina ou em letra de forma legível, com caneta esferográfica azul ou preta

Comprovante de pagamento da taxa, que pode ser recolhida em instituição bancária, casas lotéricas, agências dos Correios e correspondentes bancários por intermédio da guia GRU/FUNAPOL, em duas vias, com apresentação do CPF do requerente, código da receita conforme tabela das receitas e da unidade arrecadadora. O preenchimento da guia deve ser feito somente por meio da Internet, no endereço eletrônico www.dpf.gov.br, pois após o preenchimento é gerado um código de barras.”

Apresentar o passaporte anterior, quando houver (válido ou não), pois a não apresentação deste, por qualquer motivo, implica em pagamento da taxa em dobro
O brasileiro que tiver seu passaporte válido inutilizado por qualquer repartição consular ou de imigração estrangeira, no Brasil ou no exterior (por negativa de visto ou deportação), não está impedido de requerer um novo passaporte. Basta apresentar o passaporte válido ou não, para cancelamento. Com este gesto, o usuário evitará o pagamento da taxa em dobro e a simulação de extravio do passaporte, pois esta acarreta providências inúteis do Departamento de Polícia Federal visando a recuperação do documento.

O passaporte só poderá ser requerido e retirado pelo próprio interessado.

A Igualdade de Direitos concedida a portugueses não é suficiente para obtenção de passaporte, sendo necessária a naturalização. Os passaportes requeridos e não retirados no prazo de 90 dias serão cancelados.

Os menores de 18 anos devem ter autorização dos pais ou representantes legais, específica para passaporte, no requerimento para passaporte (campo 33), com os respectivos números das cédulas de identidade, órgão emissor e assinatura dos pais.

Se, ao requerer o passaporte para o menor, um dos pais estiver ausente do domícilio ou não puder acompanhar o filho, deverá preencher autorização específica, reconhecer a firma, por autenticidade, e juntar ao requerimento de passaporte com cópia autenticada da respectiva carteira de identidade.

Se ambos os pais estiverem ausentes do domicílio, deverão designar, por procuração particular, com firmas reconhecidas, por autenticidade, um parente do menor em primeiro grau, com poderes para acompanhá-lo e representá-lo perante o órgão expedidor, assinar o requerimento e o recibo do passaporte. Essa procuração supre a autorização dos pais para obter o passaporte, mas não supre a autorização para viajar desacompanhado, a qual tem que ser específica e com validade máxima de seis meses.

A autorização de viagem não pode ter prazo de validade superior ao que é fixado nas autorizações expedidas pelo Juiz da Infância e da Juventude do local do domicílio dos pais ou responsáveis.

Se o menor for viajar para o exterior desacompanhado de um ou de ambos os pais, eles deverão preencher e assinar autorização de viagem com firma reconhecida em cartório, por autenticidade.

Se a pessoa que requer o passaporte para o menor possui Termo Judicial de Guarda, Tutela ou Curatela, definitivos do mesmo, basta apresentar cópia autenticada do termo para tirar o passaporte ou para viajar. Não é necessário autorização judicial, nem dos pais biológicos. A falta da autorização de um ou de ambos os pais ou do representante legal, será suprida pelo Juiz da Infância e Adolescência.

No recebimento do passaporte do menor, é obrigatória a sua presença com um dos pais ou o representante legal.

Em caso de óbito de um dos pais, apresentar a certidão de óbito original. Será consignado no passaporte a condição do genitor falecido, para dispensar autorizações futuras em seu nome.

Para o pagamento da taxa do passaporte do menor, deverá ser utilizado o CPF de um dos pais ou do representante legal.

Confira os postos autorizados para emissão de passaporte no site www.dpf.gov.br

Fonte: Site do Departamento de Polícia Federal.

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Milhas: vale a pena juntar?
Quem viaja várias vezes por ano sabe que a chance de ganhar uma passagem com um programa de milhagem é grande. Se você ainda não se inscreveu em um deles, tire suas dúvidas sobre o serviço.

1. O que é a milha-prêmio?
É a milhagem obtida por bonificação na companhia aérea. Normalmente a cada distância de 1 milha voada, o passageiro inscrito em um programa de milhagem ganha uma milha-prêmio, se estiver voando na classe econômica. Na classe executiva, há ainda um bônus de 25% sobre as milhas voadas e, na primeira classe, de 50%.

2. O que são os cartões prateados e dourados?
São cartões oferecidos a passageiros que já acumularam grande quantidade de milhas. As regras para obter os cartões especiais variam em cada companhia. Quanto maior o status do cartão maiores as vantagens e o bônus sobre milhas voadas.

3. Como acumular milhas?
Além das milhas voadas, também é possível acumular milhas com cartões de crédito associados, postos de gasolina, restaurantes, hotéis e locadoras de carro. Consulte o manual de seu programa de viagem para ver quais são as empresas e cartões associados.

4. O que posso fazer com as milhas?
O primeiro benefício é trocar por passagens aéreas gratuitas. Mas também é possível usar as milhas para fazer up grade de classe de serviço no avião, de econômica para executiva, por exemplo. Alguns hotéis também aceitam milhas para pagar diárias.

5. Posso comprar passagens para outra pessoa com minhas milhas?
Sim. O participante do programa de milhagem poderá doar, a quem ele determinar, parte ou a totalidade de suas milhas, desde que autorizado por ele próprio, por meio de carta ou formulário específico assinados. Mas não é possível juntar milhas de dois cartões de pessoas diferentes para comprar uma passagem para quem quer que seja.

6. O que faço para creditar milhas voadas?
O ideal é fornecer o número do cartão de milhagem já na reserva. De qualquer maneira, sempre apresente o cartão na hora de fazer o check-in, junto com a passagem. Se você se esquecer, pode enviar para a companhia aérea uma cópia da passagem e do cartão de embarque até seis meses depois da viagem, para que as milhas sejam creditadas.

7. As milhas valem para qualquer época do ano?
Depende da companhia. Em geral, há alguns períodos de embargo, que, muitas vezes, coincidem com a alta temporada. Há algumas que aceitam um pagamento complementar para quebrar o embargo. Seja qual for a época planejada para a viagem, faça reserva com bastante antecedência se pretende usar as milhas. Há poucos assentos reservados nos aviões para os bilhetes-prêmio.

Nós somos a Berakah Viagens, sempre dispostos a lhe ajudar a fazer uma boa viagem ! 

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